La Cantoterapia è una disciplina antichissima che utilizza il canto e la respirazione come strumenti di cura e autocura.

In Occidente nasce ufficialmente con Pitagora nel 500 a.C, ma poi negli ultimi secoli si è persa questa tradizione a favore della musica intesa solo come performance. In oriente è stata sempre largamente praticata.

Gli elementi fondamentali:

  • Respirazione

  • Canto

  • Risonanze

  • Vibrazioni

  • Creatività canora

  • Canto di guarigione

  • Suoni vocali di cura

  • Canto istintivo

  • Canto in movimento

Il fine è quello di utilizzare il canto non per la performance, ma come strumenti naturali per il benessere, la conoscenza e la cura di sé.

Benefici per il cervello:

Migliora le funzioni cerebrali, mnemoniche e cognitive

Benefici per la salute mentale: Cura l'ansia - Abbassa i livelli di stress - Insegna l'autocontrollo emotivo

Benefici per il corpo:

Allena i sistemi respiratorio e cardiocircolatorio

Benefici per la creatività:

Stimola e mantiene allenata la creatività vocale, improvvisata e positiva

Allenamento globale:

Allena in modo piacevole e divertente mente, corpo e voce

La Cantoterapia: Strumento naturale per il benessere - Metodo olistico per l'equilibrio psico-fisico

Scopri la voce che è in te con l’uso corretto del tuo respiro attraverso un incontro di cantoterapia con me.

Alessandra Moro